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2015年7月25日 (土)

クーラーでローラー

例によって天気がらみの話から。

昨日、金曜日
土日は晴れて猛暑の予報のため早朝錬といきたいところだが、ツールのクイーンステージも見たいし...
などと呑気に考えていたら、夕方になって仕事の方が小爆発。

帰宅した頃には既にツールもとっくにゴール済み。

一応、キンタナ(←現CANYON仲間)とニバリ(←元リクイガス・キャノンデール仲間)を推しのワタクシにとって、今大会で一番オイシかったかもしれないステージを見逃す。

(;>ω<)/悔しぃ~

3時就寝。

で、本日
一応、7時過ぎ起床。
しかし、仕事中に日付が変わった段階で実走する気はすっかり失せていたので、ゆっくり朝食とってローラー錬。

午前の部。

20150725_11
L4 1時間走にトライするも35分でギブアップ。
その後は行き当たりばったりインターバルで、とりあえず計60分のノルマを果たして終了。

ローラー中はクーラーを最強にするも室温25℃。
外で意識朦朧になるよりはましだが、汗だくになるのは変わらない。

この後、シャワー、洗濯、昼食、軽く昼寝。

午後の部。

20150725_21
L4 230W 20分。
その後、適当に回して終了。

ツールのほうはいよいよ大詰め。現在、ステージ20を実況中。
今日も見ごたえある展開を期待したいが、果たしてどうなるか?

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