« 2013年走行距離 | トップページ | 今日こそ三瀬谷行き »

2014年1月11日 (土)

こんぺいとう

昨晩は職場の新年会で結構食べたので今日はエネルギー消費ライド。

8:30出発。
気温低めだが風が弱いので快適。
しかし度会ふるさと農道から獅子ヶ岳の麓に着くころにはそれなりに吹きだす。
やはり朝寒くても早めに出発したほうが吉かも。

今日の麻加江小萩林道はペダリングに気を付けながら上ってみたもののタイムは25分37秒。先週から半歩後退。
リヤのローギヤは25Tだが、去年の春~夏頃と比べるともう一枚軽いギヤが欲しくなる。

Img_5388
今日は遠くが霞み気味。
小萩に抜けたら南下して藤越
相変わらず終盤がキツイ。
Img_5391

その後、三瀬谷で昼食のつもりで七保峠を越える。
最近やらたと通る機会が多い。
Img_5392

しかし、峠を越えたら途中で気が変わり、だいぶ前にM田さんが行ったとかいう滝原宮近くの古民家カフェこんぺいとうにIN。
Img_5398 

ランチメニューは限定6食こんぺいとうランチ(ロールケーキ付 \1300)と3種類の日替わりランチ(\700)。どうもロールケーキが目玉のひとつみたいだが、今日はエネルギー消費ライドにつき日替わりランチを注文。
Img_5393
これにコーヒーが付く。なお左上パンはランチ客向けの試食用。
特にコスパが良いわけではないが味はまずまず。
店内は名前の通り古民家を改装して落ち着いた雰囲気。
撮影した後で、店内撮影ご遠慮くださいと書いてあるのに気が付いたので写真は省略。
なおこの店、日祝休みで土曜日は14:00までなので注意。

こんぺいとうでほどほどに腹を満たしたら、ついでに滝原さんに参拝、と行きたいところだがクリートカバーは無いし、4年目のシューズカバーも底が破れそうな状態なのでパス。

帰りは三瀬谷に行く理由もなくなったし相津峠に向かう時間もないので、反転して再度七保越え。
その後、近くのミニミニ峠(神原峠、武士谷夢・花街道)で藤川と宮川の間を行ったり来たり。

Img_5401
神原峠を越えて神原集落を見下ろす。
道沿いには桜が植えられているのでシーズンは綺麗かも。ただし、短いながらも傾斜はきつめ。

Img_5402

武士谷 夢・花街道はあじさいなので今は特に見るものなし。

その後は追い風に助けられて(宮川堤防道路は横風で失敗だったが)気持ちよく?帰宅。

本日のルート。

走行 118km

今日の消費カロリーはサイコンによると2056kcal
しかし、夕食後は子供が作ったリンゴケーキでしっかり糖分補給(^^:

« 2013年走行距離 | トップページ | 今日こそ三瀬谷行き »

サイクリング(中距離・定番)」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/581777/58925426

この記事へのトラックバック一覧です: こんぺいとう:

« 2013年走行距離 | トップページ | 今日こそ三瀬谷行き »

フォト
2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ