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2013年10月 6日 (日)

3週間経過

とうとう遷宮行事も終了。

こちらは相変わらず不自由ながらもなんとかやってます。

2日の水曜日には3回目の通院。
一応、順調との所見。ただし、骨折後にできる仮骨はレントゲンに写りにくいのでので、悪くはなっていないという意味で。

それから使っているうちに伸びて緩くなった鎖骨バンドの増し締め。
しばらく楽になったと思っていたが、初期の締め付け感に逆戻りしてガックリ。

しかし、うまくいけば2週間後には鎖骨バンドが取れるかもという言葉に望みをつなぐ。

前回記事で検討中だった鎖骨バンドの替えは病院で買うと保険がきかず5000円以上すると言われたので、アマゾン(何でも売ってるね)で安いヤツ(1500円)を先々週に入手。
作りがしょぼくて頼りないが洗濯中の一時しのぎぐらいには使える。

ということで、土日は汗をかきながらローラ台を各1時間ぐらい。
スクワットは、慣れないことをしたせいか、右膝を痛めて2,3日つらい思いをしたので、今は軽めに。

最後に、暇つぶしに用意した自転車関係の本・雑誌。

Img_5044
雑誌は県立図書館から借り出し。
本は軽い読み物とか、分不相応なトレーニング本とか。

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