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2013年10月30日 (水)

1ヶ月半経過

本日5回目の通院。
レントゲンでは骨はまだ完全にはついていない。素人目ではポッキリ折れたところの半分~3分の2ぐらいまではつながった感じ。

まだ無理はできないが、固まって可動範囲が狭くなった肩のリハビリを優先しないといけないということで、鎖骨バンドは終了。

今は30~45度ぐらいまでしか肩が上がらないので、なんとか90度まで上がるようにするのが当面の目標。

ということで、自転車再開はまだ先になる模様。
冬になって外に出かける気力がなくなる前に何とかしたいとこだが果たしてどうか?

なお、鎖骨バンドを外すときのセンセのお言葉は、

ロードレーサー乗ってたらまた要るかもしれないので持って帰ってちゃんとしまっておいて...

┐(´д`)┌

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ケガ・病気・トラブル」カテゴリの記事

コメント

これからリハビリですか 頑張ってください
先生のお言葉きびしいっすね~
鎖骨はなかなか守れないですから・・・DHみたいにプロテクターって訳にもいかないし
僕はSPDのマルチでギリギリ足出るようになりました

ぐっちーさん、
こんなにあっさり関節が固まるとは思いませんでしたよ。
まだ当面ボチボチやっていきます。

>僕はSPDのマルチでギリギリ足出るようになりました
とっさに足出すのは自分には無理そうです。どんくさいんで....

しかし、転倒したときはいつの間にか両足共ペダルから外れてますね。
不思議です。

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