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2013年2月11日 (月)

ジャムパン持って峠巡り

今日はまた冬型の天気に戻ったらしく朝から強風。
南島あたりに行こうかと8時半過ぎに出発するが、途中でいやになり山に逃げ込む。

というわけで、ハイ、
Img_3426_2 

今日も獅子ヶ岳
しかし、気張って計測する気力はなかったので(いいオッサンが心拍上げすぎると体に悪いしね)、今日はタイムを気にせずアウター縛り。
といっても、実質 50x23固定で、7割りがた立ち漕ぎ。
ヒイコラと 29分15秒、平均心拍160。
完全に脚力の負けってとこでしょうか。

その後、風のない林道ピークに移動しておやつタイム。
昨日買った、薄皮いちごジャム&ミルククリームパン
Img_3428
パンの中にクリームがのったジャムが入っていて結構いける。
標準の薄皮つぶあんパンと比べるとカロリーは負けるが、つぶあんだと最近胸焼けがするようになってきたのでこっちのほうがいい感じ。
ぜひ常備お願いします、マックスバリュー@ララパークさん。

小萩の上り返しは普通にフロントインナーギヤを使ってクリアし、下ったら次は藤越
Img_3429

峠ではハンターさん達が休憩中。
藤越で2個目を食べたら、次は七保で3個目。
Img_3431
滝原に下ったらお昼も過ぎているので、三瀬谷に向かい一富士にIN。
いいタイミングで席が空いたが、いつもどおり混んでいて常に1,2組が待っている状態。五目中華とライスを頂く。
Img_3432
和風のスープが美味いですね。
一富士を出たら、少々迷いつつ2週連続の相津峠
ラーメンが戻ってこないよう慎重に上り、峠で4個目....
はさすがにムリなのでそのまま下り、

Img_3434
本日2回目の局ケ岳撮影。

相津へ下ったら、今日はほぼ期待通りの追い風に押されて帰路につく。
助かった。

走行 130km
コースはほぼ半年前と大体同じ。
帰りが古江~丹生大師~五桂池~玉城となったのが違うぐらい。

薄皮いちご(以下略)の4個目は帰宅後に食べ、最後の1個は冷凍庫へ。
そのうち朝食の足しとして出てくるでしょう。

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